9)RSGD day 4

Żeby zaspokoić swoją ochotę na słodkie kupiłam sobie gumy do żucia. Póki co pomagają;)

Bilans:

-0,5 jabłka

-kanapka z serem, sałatą i pomidorem

-jogurt truskawkowy

-ryż, warzywa na patelni

-1,5 surowego buraka

-0,5 serka wiejskiego

790/800

Aktywność fizyczna:

-2h wfu

-20 min spaceru z psem

-15 min ćwiczeń na całe ciało

Oczywiście była jeszcze droga do i ze szkoły oraz bieganie w niej po schodach by zdążyć na następną lekcję, ale tego już nie liczę XD

Dzisiejszy dzień był bardzo udany. Nauczyciele, z racji tego że idziemy tylko na 4 dni do szkoły, aż tak nas nie cisną z materiałem. I mimo tego że jestem introwertyczką to jednak fajnie było spotkać się ze znajomymi z klasy:)

No i także jestem z siebie dumna z powodu bilansu. Nie pamiętam kiedy ostatnio był on taki niski i (można powiedzieć) zdrowy.

Teraz piję trzecią już dzisiaj zieloną herbatę (nie dam się temu małemu wieczornemu głodowi) i lecę czytać wasze blogi. Do jutra:***