Bilans:
-0,5 jabłka
-kanapka z serem, sałatą i pomidorem
-jogurt truskawkowy
-ryż, warzywa na patelni
-1,5 surowego buraka
-0,5 serka wiejskiego
790/800
Aktywność fizyczna:
-2h wfu
-20 min spaceru z psem
-15 min ćwiczeń na całe ciało
Oczywiście była jeszcze droga do i ze szkoły oraz bieganie w niej po schodach by zdążyć na następną lekcję, ale tego już nie liczę XD
Dzisiejszy dzień był bardzo udany. Nauczyciele, z racji tego że idziemy tylko na 4 dni do szkoły, aż tak nas nie cisną z materiałem. I mimo tego że jestem introwertyczką to jednak fajnie było spotkać się ze znajomymi z klasy:)
No i także jestem z siebie dumna z powodu bilansu. Nie pamiętam kiedy ostatnio był on taki niski i (można powiedzieć) zdrowy.
Teraz piję trzecią już dzisiaj zieloną herbatę (nie dam się temu małemu wieczornemu głodowi) i lecę czytać wasze blogi. Do jutra:***